コロナウィルスの影響で在宅ワークになった方は多いと思います。外出もたくさんはできず、運動不足になりがちです。「これまで運動してなかったから大差ないよ～」とおっしゃる方もおられますが、通勤・通学・日用品のお買い物の機械が減 […]