体の温め方

寒い冬、足元暖房をつける方はたくさんいらっしゃると思います。
足元が温かいとほっとしますよね。

ですが、実は、体を温めるとき電気暖房器具で温めると冷える素になります。
なぜかというと、エアコン等の電気系は体の中が干乾びて反って体は冷えてしまうからです。

暖房で温める時は水を摂りながら温めてくださいね!

★追記
特にホットカーペットは電磁波が強く健康への影響が大きいので使い方に注意が必要です。

電磁波カットのホットカーペット

コチラの本も参考にどうぞ

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