眼が疲れると心が狭くなる?!

心のツラさと目の疲れは一見関係ないと思う方もおられるかもしれません。
けれど、その心のツラさを紐解いていくと、以下のようになります。

PCやスマホ画面は見る範囲が狭いので、
・眼の動きが減り凝り固まる
→　眼精疲労、脳疲労・首肩こり・睡眠障害・思考範囲が狭くなり心のゆとりがなくなる

辿ってみると目の疲れや脳の疲れから心の疲れになっていることがわかるでしょう。
先ずは目を閉じて眼を休ませてあげましょう。

心のゆとりがなくなっているときはご自身で解きほぐす余裕もなくなってしまいます。
そうゆうときは天空～tenkuu～が一緒に解きほぐします。
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