[ながら]でストレス発散する方法

お気に入りの雑貨やお花がふと目に入るとほっとして気分上がりますよね♪

「ほっ」とするとリラックスしてストレスが減り、反対に舌打ち「チッ」はストレスを4000倍つくると表現されるほど…

デスクやキッチン、トイレなどにあなたが「ほっ」とするモノを置いて試してみてください。
くたびれてるとき、お気に入りのモノがふと目に入ると、ながらで「ほっ」としてストレス発散されますよ。

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