背中が□になってませんか?

実は背中が四角いタイプのカラダは食事制限や運動などでダイエットしても痩せにくいです。

背中が四角くなっているときは、肩が上がり胴体にロック鍵がかかっています。
つまり、威嚇の体勢になっているので「手やクチが出やすい」です。
例えば、他人のことに口出しや、アドバイスをもらった時に先ず反論する、など感情的になる行動が多い。

なので、ダイエットをするときは、第一に「体のチカラを抜く」「リラックスする」ことから始めるとよいです。

人柄も体型も美しくなっていきますよ♪

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